Les bienfaits de la Pomme

"Pomme du matin éloigne le médecin !"

Vous connaissez ce proverbe, si elle ne l’est pas déjà, la pomme devrait être votre meilleure alliée santé ! En plus de son goût délicieux et ses multiples variétés, elle possède des bienfaits incroyables et insoupçonnés pour votre santé et votre peau.

La pomme considérée comme le fruit défendu dans l’histoire d’Adam et Eve est aujourd’hui le fruit le plus populaire en France. Avec son excellente capacité de conservation et ses diverses variétés, elle en régale plus d’un !
Vous pouvez d’ailleurs retrouver en fin d’article une recette phare à base de pommes, qui éveillera vos papilles.

Aujourd’hui ce sont principalement les vallées du Tarn et Garonne, le Val de Loire et la Provence qui produisent le plus de pommes. Saviez-vous laquelle est la plus consommée en France ? C’est la fameuse Golden, moelleuse et sucrée qui représente 35% de la production nationale. Elle est suivie de loin par la Gala et la Granny Smith mais d’autres variétés de pommes existent et sont toutes aussi exquises les unes que les autres.

La pomme, votre meilleur remède

Les bienfaits de la pomme sont aussi multiples qu’incroyables. Elle prévient notamment des maladies cardiovasculaires, des cancers et lutte contre le vieillissement de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes. Elle aide également à l’hydratation du corps car elle se compose de 90% d’eau !

Chaque pomme a ses particularités :

-La pomme verte est très riche en fibres et pauvre en glucides naturels et matières grasses. Pour la peau, elle est un excellent combattant des rides.

-La pomme rouge, très riche en vitamine C et K est très faible en calories. La plus connue est la pomme Gala, juteuse et croquante. Contrairement à la pomme verte, la pomme rouge est plus riche en glucides. Elle sera votre fard à joue favori car elle contient des anthocyanes, qui font rougir la peau.

-La pomme de couleur jaune appelée Golden, est la pomme la plus cultivée et consommée en France. Très douce et sucrée, elle stimule le système immunitaire, est riche en vitamine C et en antioxydants.

La pomme, votre nouvel indispensable beauté

Qui vous a dit que la pomme était seulement bénéfique pour la santé ? Détrompez-vous, ce fruit n’a pas fini de vous surprendre. Si vous cherchez un cosmétique naturel, elle sera votre produit favori.

Grâce à ces vitamines et ses minéraux, elle régale votre épiderme. Ses polyphénols, en plus d’être responsables de la couleur du fruit, assurent une protection contre les radicaux libres et le vieillissement. Les pépins de la pomme ne sont pas non plus à sous-estimer, car très nourrissants, ils jouent un rôle important sur l’hydratation de votre peau.

Conscients des bienfaits multiples de la pomme en cosmétique, de nombreuses entreprises de produits naturels explorent de plus en plus ses richesses dans leurs compositions. L’équipe la Fare a d’ailleurs créé son Eau de Pomme, 100% naturelle, qui dynamise, contribue à l’hydratation et à l’éclat de la peau. Aussi, elle parfait le démaquillage et le nettoyage pour une peau fraîche et revitalisée, de quoi devenir votre indispensable beauté !

Comment appliquer notre Eau de Pomme ? Pulvériser directement sur le visage et le cou, tapoter, sécher, puis appliquer une crème.

Recette et Routine Beauté 100% pomme

Voici deux recettes qui feront autant plaisir à vos papilles qu’à votre peau. 

La Tarte Tatin

Nous ne pouvions pas parler de la pomme sans vous partager la fameuse et indétrônable recette de La Tarte Tatin !

Pour 4/6 personnes :

• ●  6 pommes Gala

• ●  125 g de sucre semoule

• ●  1 rouleau de pâte brisée

• ●  150 g de beurre

• Préparation : 15 min Cuisson : 40 min

1. 1)  Éplucher, retirer les pépins et tailler en quartiers les pommes.

2. 2)  Faire fondre le beurre dans un moule à génoise sur le feu.

3. 3)  Ajouter le sucre semoule et ranger soigneusement les quartiers de pommes au

   fond du moule en les serrant au maximum.

4. 4)  Laisser caraméliser le tout sur feu doux pendant 15 à 20 mn sans remuer.

5. 5)  Pendant ce temps, préchauffer le four à 160°C.

6. 6)  Une fois que les pommes commencent à caraméliser, retirer du feu et recouvrir

   de pâte brisée.

7. 7)  Placer le tout au four et laisser finir la cuisson à 160°C pendant 25 mn.

Source: www.levergerdelablottiere.fr

Routine beauté à la pomme La Fare 1789

Ingrédients

• ●  La moitié d’une pomme râpée

• ●  La Crème Visage Exfoliant La Fare 1789

• ●  La Crème Visage Idéal La Fare 1789

• ●  L’Eau de Pomme La Fare 1789

• ●  Une grande gaze

1. 1)  Prélever une noisette de la Crème Visage Exfoliant, y ajouter une cuillère à café de pomme râpée puis mélanger.
   Appliquer la préparation sur le visage, le cou et le décolleté en mouvements circulaires tout doux 2-3 min puis rincer.

2. 2)  Réaliser son masque tissu spécial automne :Mélanger une noisette de la Crème Visage Idéal avec une cuillère à café de pomme râpée et appliquer en couche épaisse. Pour une meilleure hydratation, superposer la gaze préalablement imbibée de l’Eau de Pomme pendant 5 min puis rincer. Votre peau vous remerciera !